为什么总是半夜两三点钟醒来？

排卵的时间并不会固定，一天中每个时间段都有可能排卵。患者可以使用间接的方式检测排卵情况。例如每天选择一个固定时间点测量体温，排卵前温度通常较低，排卵后温度可能增高0.2-0.5℃，一直维持到月经来潮。其次患者也可以使用排卵试纸检测排卵情况，但要注意购买正规排卵试

晚上最佳的睡眠时间是九点钟左右。晚上睡觉不宜过早，也不宜过晚。过早睡觉会影响到食物的消化吸收，有可能会造成消化不良。睡眠时间过晚则会造成睡眠不足，有可能造成植物神经功能紊乱，并会影响到身体其它各系统以及器官的功能。晚上九点左右距离晚饭时间已经过了两小时，食

总是凌晨三四点钟就醒过来，可能的原因有：1、早睡早醒。人一天中的睡眠时间基本上是固定的，如果比较早去睡觉，当然也就比较早醒过来。比如需要的睡眠是七个小时，晚上九点睡觉的，凌晨三四点钟醒过来，其实睡眠时间也有6到7个小时了。2、经常凌晨早醒，可能是抑郁症。因为抑

总是半夜三四点钟醒，可能是过度劳累、压力过大以及情绪波动等因素导致的，如果症状长时间存在，应当考虑患有神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病。此外，如果睡前饮食不当，摄入过多，会造成肠胃负担加重，夜间表现出腹部不适的症状也会造成早醒。建议日常多休息，防止过度劳累

晨尿指的指早上晨起的第一次小便，并没有特指的几点钟。由于一晚上没有上厕所，尿液经过一晚的时间，各种成分浓缩。因此临床检验上为了提高检验的灵敏度和精确度，因此经常选择晨尿作为尿常规、尿肾小管功能等检查的标本。当时晨尿做检查的留取时间不能超过2小时，不然会造成

晨尿通常是指晨起的第一次排尿，其实并没有规定具体的时间，大约在6到7点间。早晨起来够一般膀胱会处于充盈状态，此时排出的第一次尿液就称为晨尿。此外要验早孕最好留取晨尿中的中段尿，就是不要先排出的尿液，只留取中段尿液，这样就减少了尿液的污染，使得检查结果更加准确

总是晚上三四点钟醒过来，原因有很多种。比如说年纪大的病人，睡眠的时间要求不多，有些人睡得比较早，睡到三四点钟，自然而然就醒过来，再也睡不着。还有部分人是因为精神环境方面的因素造成的，比如说病人的生活，工作，学习比较紧张，压力大，最近受到什么刺激，受到什么惊

孩子最好十点钟之前入睡是有科学依据的。十点前入睡，大概晚上十一点多就会进入一个深睡眠的状态，孩子脑垂体的生长激素就会分泌的比较好。同时在深睡眠的时候，身体的处于一个放松的状态，生长激素分泌出来以后对孩子各个器官，甚至骨骼的发育的效果也会非常好。

晨尿并不是早上几点钟的小便，而是早上的第1次小便。不管是7点8点9点，只要是第1次就可以，因为晨尿里面的HCG浓度是最高的，因此验孕度比较高。如果病人使用验孕棒测量晨尿后发现结果是两条红-，表明病人怀孕。建议进一步地查血人绒毛膜促性腺激素，孕酮，甲状腺功能，地中海

晨尿并没有硬性规定需要是某个时间点的尿液，正常是指一夜睡眠后早上起床第一次排便所排出尿液。因为这次排尿的尿液在膀胱内储存时间较长，其中各种成分经过浓缩后浓度已达各项检验所需标准，方便进行检查和判断。