养生应该怎么做啊？

　　你好，喝养生汤是有作用的。但是要注意方式，不要喝刚出锅的太烫的汤，也不要汤泡饭。最好是连汤带食材都吃掉，煲汤不要单一食材，煲汤的食材要多样，这样营养才更全面。还有不要只喝一种养生汤，要根据季节和身体的变化喝不同功效的养生汤。

　　你好，养生和治病没有哪一个更重要的说法，没病的时候养生重要，可以防止疾病的发生，有了病也不需要过于逃避，要及时治疗。养生就是保养我们的身体，不让身体出毛病，可是世界上没有绝对的事情，人再怎么保养也不可能不生病，所以有病了一定要及时治疗，这两者并不相互矛

　　你好，要想预防乙肝首先就要及时接种乙肝疫苗，这是预防乙肝的有效途径。生活中要注意锻炼身体，提高身体的免疫力，饮食上要注意忌烟酒、辛辣、油腻的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜。同时也不要胡乱服用药物，以免造成肝损害，引起肝炎，定期检查。

　　肺癌病人一般身体比较虚弱，抵抗力较差，可以多吃一点营养丰富，增强机体免疫，抗肺癌作用的食物。饮食以清淡易消化为主像是茯苓、山药、大枣、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等，也可以多吃一点粥类，如肉粥、鱼粥、枸杞等并搭配新鲜的水果蔬菜。肺癌患者要吃油炸、辛辣刺激

　　注射乙肝疫苗，是预防乙肝最简便有效的方法。在注射疫苗前，应先检测下乙肝五项。再根据乙肝五项的结果决定是否注射乙肝疫苗。乙肝疫苗全程为三针，分别在0，1，6月各注射一针。 在全程注射完疫苗一个月后，再次检测乙肝表面抗体，如果检测结果，乙肝表面抗体HBsAb呈阳性

　　你好，立秋以后天气就会渐渐转凉。一般身体抵抗力比较弱的人要注意做好保暖工作，防止受凉。因为天气干燥，饮食要避免辛辣袭刺激易上火的食物。可以多吃些水果，蔬菜。坚持泡脚有益身体健康。

　　夏季养生小常识是：第一就是平时要多喝水；第二平是要养成晚睡早起的习惯；第三在饮食方面，要吃一些清淡的食物，还要吃一些苦味的食物，还可以吃一些祛暑利湿、清热解毒的食物。

　　对于肠胃不好的人，平时的饮食就要注意养成良好的饮食习惯，可以多吃一点清淡易消化的食物，一些辛辣刺激的食物尽量不好吃，同时注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，每餐吃的也不要过多。每日饭后适当活动，促进食物消化和吸收。

　　因为考虑到秋天的昼夜温差是比较大的，所以一定是要注意保暖，千万不要受凉。平时要早睡早起，不要熬夜，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，辛辣刺激的食物尽量少吃或者是不吃。保持室内的湿度，适当做些运动，增强自己的体质。

　　在春天的时候是人体的各项机能最活跃的时期了，一般要注意早睡早起，平时需要多喝一点水。因为春季的气候较干燥，可以促进体内的血液循环情况。其次在户外适当的进行锻炼，因为春天的时候空气是最好的，有助于提高生理机能和健康水平。还要注意保暖。避免受凉感冒。