冬天脚冷怎么办？

部分人的足部汗腺比较多，容易出汗，跟个人体质有关。有的是负责足部汗腺的神经过于旺盛和敏感，负责汗腺的神经散布在皮肤上的交感神经，每次走路或跑步、或精神紧张、心情激动时，交感神经就会达到高度兴奋状态，汗腺也会分泌出大量汗液。盖的被子太厚不透气也会导致睡觉出汗

男人冬天手脚冰凉可能由于受寒导致，因为手足部位是汗腺丰富的部位、出汗多、散热快，是导致手足发凉的主要原因，也和体质虚弱，贫血，甲状腺功能低下、血压异常等有一定的关系，手足凉的病人要注意保暖，常吃温补食物，防止生冷食物。

男生冬天的时候手脚冰凉正常是由于阳气虚弱造成的。阳气虚弱，那么机体的温煦功能不足，容易畏寒怕冷，表现出手脚冰凉等。一般情况下，尤其是年轻的男性，在冬天的时候一般是不会表现出手脚冰凉的。

手脚凉是末梢循环不好，平时要多运动，晚上热水泡脚，平时注意保暖，正常饮食就可以，少吃冷饮，湿气重，因此要少吃冷饮规律饮食，少吃甜食，能吃山药红豆薏米，每次不要吃太饱。

手脚干裂，其原因是多方面的。遗传，自身体质等都是重要的遗传因素。季节也是其产生的重要原因之一，冬季气候寒冷干燥，手脚皮脂腺分泌极少，分泌油脂更少。如双手暴露在外，水分又容易散发，皮肤就会失去弹性，变得粗糙，时间一长，就会干裂。此外，手脚干裂的产生和所从事的

小腿皮肤痒越抓越痒考虑是湿疹造成的症状治疗建议可以外用强效皮质类固醇激素，氯倍他索软膏、卤米松软膏等。瘙痒严重时口服抗组胺药西替利嗪片或氯雷他定片等，注意休息禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物

夏天炎热，体内热迫津液，因此出汗会比较多。相对的，冬天天气冷，阳气内伏，只要不剧烈运动，一般不容易出汗。正是因为冬天排汗少，体内的代谢物大多经过尿液排出，因此冬天尿会比较多，而出汗较少。

如果是冷空气刺激引起的咳嗽症状，建议女性多注意气道保护，在室内时要保持环境温度适宜，外出时建议佩戴口罩，同时需要多注意保暖。若是受凉感冒导致，建议女性应用抗感冒药物治疗，如果咳嗽症状严重，女性也可以应用止咳药物，例如止咳糖浆，或吃些具有止咳功效的食物，例如

冬天咳嗽一般是风寒感冒所致，患者可服用风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等疏风散寒的中成药物治疗，也可服用辛温解表、宣肺散寒的中药方剂进行调理，如桂枝汤等。患者在平时还可通过食疗的方式调理，如进食姜丝萝卜汤、葱豉汤、香菜葱白汤、姜糖饮等。若是对冷空气过敏引起的过敏

冬季感冒首先一定要注意保暖，避免受凉，调整好生活习惯，规律作息，饮食上尽量以清淡为主，避免进食过于辛辣刺激性的食物，一般普通感冒在一周左右可以自行恢复。如果感冒的症状严重，也可以配合抗感冒的药物进行治疗，必要时可以去医院进行血常规等相关检查，如果存在细菌感