喝什么壮阳？

男人阳虚也叫做命门火衰，阳虚可以造成阳痿、勃起困难、精薄清冷，伴随头晕耳鸣、面色苍白、精神萎靡、畏寒肢冷等证候特点。对于阳虚的壮阳方法，临床上常用右归丸温补肾阳，兼养精血调理。右归丸主要有附子、肉桂温补肾阳；杜仲、菟丝子、鹿角胶温补肾气；熟地、山药，枸杞、

市面上补肾壮阳的食物有很多，比如：1:鸡蛋，鸡蛋中除了众所周知的丰富蛋白质等营养素之外，还有一种氨基酸成分，这种氨基酸被身体吸收后，能有效地转化为精氨酸，能够起到补肾益精的功效。2:鲈鱼，因为鲈鱼中含有的钙，锌，铁等微量元素，对于肾精不足的人能起到很好的补益功

金匮肾气丸有一定壮阳的效果，因为此药具有温补肾阳和化气行水的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、水肿、畏寒肢冷以及小便不利等病症，有一定的治疗作用。如果患有勃起功能障碍，则此药治疗无效，可以在医生的指导下使用西药治疗，如磷酸二酯酶5抑制剂，常用的药物有西地那非和

一般食物有：淡菜，淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

补肾阳的药物很多。用来适合泡酒的药物也不是很多。中药里有巴戟天，锁阳，淫羊藿，鹿茸，枸杞子。均可以用来泡酒饮，要选择地道的纯天然的药材，不要使用药物流化的药材。但是有肾虚的情况建议，不要过于依赖药物的作用，平时注意身体锻炼，调解心理障碍。

壮阳的食物3泥鳅泥鳅含蛋白质食物、人体脂肪、维他命A、维他命B1、维生素b3、铁、磷、钙等。其味甘，性温，有补中益气丸、养肾造精作用。对调整男性性功能有不错的功效。泥鳅中含这种独特蛋白，有推动精子形成功效。成年人小伙常吃泥鳅可滋补养生强身健体。壮阳的食物4驴肉俗

喝红牛不会壮阳，红牛只是一种功能性饮品，喝红牛能让人提神醒脑。很多人在剧烈运动后喜欢饮用红牛，用来恢复体力，补充人体缺失的能量和电解质。红牛里面含有咖啡因和糖，长时间饮用会增加肥胖的风险，摄入过量的咖啡因会影响睡眠。红牛中还有一种主要成分是牛磺酸，正常人体

壮阳的方法很多，多见的有三个方面，第一个方面是食疗，比方说多吃韭菜、木耳、山药这些食物，吃高蛋白的食物如牛肉、羊肉、鱼、海带、鲍鱼等，并且需要多吃蔬菜和水果，补充足量的维生素。因为缺乏这些也可能会造成性功能的问题。是否缺乏需要依赖于医院的化验检查。第二个方

韭菜有壮阳的效果，韭菜也叫壮阳草，韭菜有补肾、健脾、提神、止汗固涩等功效，身体表现出阳虚一般可以表现出手足不温、身体怕冷、面色发白、小便清长、夜尿多等表现，男性也可以表现出性功能下降、阳痿等表现。如果身体有阳虚，可以适量吃韭菜，此外可以到医院中医科就诊进行

从中医角度来说，一般男性摄入含锌丰富的南瓜子等食物之后，可以起到一定程度的补肾作用，对于男性生育能力有较大的提高作用。但是南瓜子并没有很直接的壮阳作用，虽然在一定程度上有助于改善成年男性因缺锌而造成的性欲减退，但是对于壮阳效果来说这一说法未免有些夸张，但是