热天晚上睡觉怕冷是怎么回事?

马希贵 2025-06-27 14:23:53 1

中医认为,夜晚属阴,晚上睡觉怕冷多是因为阳虚不能温煦机体,造成四肢发凉,并且晚上阳气收敛,阴气主导,因此畏寒怕冷的症状更加明显。平时可以多吃一些温补之品,情况严重的也可以找医生辩证调理。

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