喝什么茶降血压效果最好？

　　高血压和糖尿病是两种不同的病症，高血压不可以食用油腻的食物，糖尿病不可以食用糖分较高的食物。花生米中含有不饱和脂肪酸，高血压患者食用后不会影响血压症状，而花生米中的微量葡萄糖也不会导致血糖增加，所以糖尿病、高血压的人群都是可以食用花生米的。

　　西洋参具有补血益气、健脾养胃、调节血压的作用，因此它有一定的降血压的效果，但是这种药材只能起到一个缓解的目的。建议患者还是按照医生的要求定时服用降压药，同时养成良好的饮食习惯。

　　八岁小孩儿的正常低压是60-75mmHg，高压是90-110mmHg。根据你儿子的血压值来看，血压有点偏低，建议你在医生的指导下给小孩服用一些药物进行治疗。同时注意孩子日常的饮食，多给小孩吃一些高蛋白的食物，例如瘦肉、鸡蛋等，养成不挑食的好习惯。

　　老陈醋泡花生对于高血压患者有明显的降压效果，因为花生中含有丰富的亚油酸，它可以减少血液中胆固醇的浓度，而醋具有软化血管的作用，两者同食可促进机体的代谢，从而达到降压的效果。

　　成年人正常人的血压，高压在九十到一百四之间，低压在六十到九十之间。在不同时间短，连续测量三次高出正常值可称作为高血压病。并且在测量血压之前应保持心情放松，避免剧烈运动，以免影响检测结果。

　　吃完降血压药后，血压如果还高，建议您父亲到医院进行检查，在医生的指导下是否调整药物的剂量，另外需要定期监测血压。此外可以选择步行、骑自行车、慢跑等方式都具有降血压的功效。

　　如果机体血压控制不好会导致头颈部血液循环出现障碍，进而会出现头晕、脖子僵硬的症状，建议患者平时保持低脂低盐饮食，养成良好的生活习惯；还需多喝水，坚持锻炼，降低血液粘稠度。

　　人体出现失眠时，会导致身体出现很多的不适症状，其中包含血压升高的症状，这种血压增高症状，是不需要药物干预的，在身体休息好，睡眠充足后，血压便会恢复正常，建议您多休息，饭后可以散步，泡脚等，改善失眠症状。

　　血压正常的脉压差在49毫米汞柱。如果压差超过60毫米汞柱时，代表压差较大。如果身体经常出现脉压较大的现象，可能会发生主动脉瓣关闭不全、甲亢、高血压心脏病等疾病，建议您可以去医院作进一步的检查。

　　降血压的中药有很多，常见有夏枯草、杜仲、决明子以及野菊花等，都能达到比较好的降压效果。但由于中药降压效果比较慢，如果血压很高情况下，还应及时口服降压西药进行治疗。