血虚风燥吃什么调理？

妇女生产耗气伤血是正常现象，对于年纪较轻，平素体质较好者，只需多休息，劳逸结合，适当运动，饮食清淡，易消化，优质蛋白，新鲜蔬菜，水果等多种营养元素应摄入均衡，不挑食，不偏食，即可自行恢复。但对于年纪较大，体质较弱者，除了以上措施之外，还应请营养师量身定制个

气血虚的症状主要表现为气虚和血虚的症状，气虚的症状，有四肢乏力，头疼，头晕，失眠多梦，或者是表现出内脏脱垂，比如说胃下垂，子宫脱垂，直肠脱垂等中气下陷的病症，血虚的症状表现为面色苍白，甲床苍白，沉默寡言，少言寡语，便秘，口唇发白。气血两虚的患者一般表现为心

气血虚主要是气虚和血虚并存，和饮食营养不足、先天脾胃虚弱、久病失血等都有密切的关系。治疗上应当是补气养血的方法调理，（1）如果气虚为主，可以口服生脉饮或者玉屏风颗粒；（2）如果血虚为主，可以口服四物合剂或者复方阿胶浆等治疗。药补的同时要注意加上食补，比如大枣

血虚风燥的病因还是血虚而造成的风燥，血虚的病因多见于血生成不足或者是脏腑虚弱出血等病因而造成的，血虚风燥以鼻唇干燥咽干皮肤干燥等作为临床表现，平时治疗需要养血祛风对症调理，具体建议您可以，找中医诊脉看看舌苔辨证之后再选择药物调理，平时均衡饮食

血虚阴亏是指具有血虚和阴亏的表现，血虚一般会有心慌失眠，多梦健忘，眼红，爪甲不荣（指甲内颜色淡白）女性一般会有月经颜色淡，经量少。阴亏是指阴液亏虚，舌红少苔，五心烦热（手心脚心热，心烦）。气虚一般会有乏力，倦怠懒言（不愿意活动，不愿意说话）。

临床上一般贫血的患者不提倡献血，但是气血虚和贫血是两码事，气血虚是中医的名词术语，因此说气血虚是可以献血的。如果你气血虚，可以去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行辨证调理。

气血虚的症状表现有容易疲劳乏力、出汗，皮肤白、蹲起后眩晕，此外，结合各脏腑有各种表现。气血两虚的临床表现面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。经量少，色淡如水.失眠多梦，健忘脱发，语音低微，手足麻木，肢萎体软，

气血亏虚一般是由于脾胃功能不足所形成的症状，建议主要建议选择一些滋补脾胃的食物来调理，饮食上要多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血，鸭血，牛奶，木瓜，黄豆等，也可以用红枣黄芪煮汤来补气血，此外饮食调理的同时，最好配合药物一起调理，还要注意休

气血虚造成失眠，需要用药治疗。用药不仅需要服用补益气血的药物，还需要服用安神助眠的药物。但具体的用药，需要结合具体的病情轻重进行判定，病人要找专业的中医进行治疗。在接受治疗时，病人还需要接受中医的针灸或艾灸，针灸和艾灸是能疏通身体经络，是能起到辅助治疗的作

气血虚的人群一般会表现出贫血、白细胞和血小板减少等症，女性一般有手脚冰冷、月经量少或过多的表现。适合进食一些气血并补的食物，例如枸杞、黑木耳、土豆、蘑菇、鲫鱼、羊肉、银耳和桂圆等食材，可以加入一些补气血的中药材一起炖汤食用，效果更佳。除此以外，还要有一个良