掏耳朵时碰到里面疼可能是外耳道炎、疖肿、耵聍栓塞、外耳道损伤等原因引起，也可能是其他耳部疾病导致，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。掏耳朵时需注意正确方法和频率，儿童、老年人、耳部疾病患者及糖尿病患者更应小心。
掏耳朵时碰到里面会疼，可能是由以下原因引起的：
外耳道炎：外耳道皮肤受到细菌或真菌感染后，会出现炎症反应，导致外耳道肿胀、疼痛。
外耳道疖肿：外耳道皮肤毛囊或皮脂腺被细菌感染后，形成疖肿，触碰时会引起疼痛。
耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多或过于坚硬，堵塞外耳道时，触碰耵聍会引起疼痛。
外耳道损伤：掏耳朵时用力过猛或使用不洁工具，可能导致外耳道皮肤或鼓膜损伤，引起疼痛。
其他：外耳道肿瘤、中耳炎等疾病也可能导致掏耳朵时疼痛。
如果掏耳朵时碰到里面就疼，建议及时就医，进行详细的耳部检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免自行掏耳朵，以免加重病情。
此外，对于以下人群，掏耳朵时需要特别注意：
儿童：儿童的外耳道相对较窄，鼓膜较为脆弱，掏耳朵时容易损伤外耳道和鼓膜，应尽量避免。
老年人：老年人的外耳道皮肤变薄、弹性下降，容易受损，掏耳朵时应更加小心。
耳部疾病患者：如外耳道炎、中耳炎等患者，掏耳朵可能会加重病情，应在医生的指导下进行。
糖尿病患者：糖尿病患者的耳部感染风险较高，掏耳朵时要注意避免感染。
总之，掏耳朵时碰到里面就疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。同时，掏耳朵时要注意正确的方法和频率，避免过度刺激外耳道。
