低度近视可暂时不戴眼镜,但需注意及时改正不良用眼习惯、增加户外活动、定期复查、合理配镜、注意饮食和睡眠。
近视100度属于低度近视,可暂时不戴眼镜,但需注意以下几点。
及时改正不良用眼习惯:避免长时间近距离用眼,避免在移动的交通工具上阅读或使用电子设备,读写姿势应保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。
增加户外活动:每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分接受阳光的照射,从而预防近视的发生或控制近视的进展。
定期复查:建议每3~6个月进行一次视力检查,以便及时发现问题并采取相应的措施。
合理配镜:如果近视影响了日常生活或学习,应及时配镜矫正。配镜时应到正规医疗机构,进行散瞳验光,以确定准确的度数。
注意饮食和睡眠:保证均衡的饮食和充足的睡眠,有助于预防近视的发生或控制近视的进展。
总之,对于低度近视患者,应注意用眼习惯,定期复查,合理配镜,并注意饮食和睡眠,以预防近视的进一步发展。