可以使用开塞露、灌肠、药物（如乳果糖、聚乙二醇电解质散）或刺激性泻药（如番泻叶、大黄）帮助排便，同时注意饮食调整、适量运动、养成良好的排便习惯和保持心情愉悦。
针对这个问题，答案是可以使用开塞露或灌肠的方式帮助排便，也可以在医生的指导下服用一些药物，如乳果糖、聚乙二醇电解质散等。如果便秘的情况比较严重，还可以使用一些刺激性泻药，如番泻叶、大黄等。但需要注意的是，这些泻药不能长期使用，以免引起肠道功能紊乱。
导致大肠头干大便拉不出来的原因有很多，常见的有以下几点：
1.饮食因素：如果食物过于精细，缺乏膳食纤维，或者饮水不足，都会导致大便干结，难以排出。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，变得干结。
3.肠道疾病：一些肠道疾病，如肠梗阻、肠易激综合征等，也会导致大便排出困难。
4.药物因素：一些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，会导致肠道蠕动减慢，引起便秘。
5.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，会导致肠道功能紊乱，引起便秘。
对于大肠头干大便拉不出来的情况，需要及时采取措施，以免引起肛裂、痔疮等并发症。在日常生活中，需要注意以下几点：
1.饮食调整：多吃膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.保持心情愉悦：避免长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，保持心情愉悦。
5.就医治疗：如果便秘的情况比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，大肠头干大便拉不出来是一种常见的症状，需要引起重视。在日常生活中，需要注意饮食调整、适量运动、养成良好的排便习惯等，保持心情愉悦。如果便秘的情况比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
