大肠俞穴位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，是治疗大肠腑疾病的重要穴位，可调理肠胃、理气消滞、通络止痛，主要用于治疗腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘等胃肠病证，以及腰痛、疝气等病证。按摩、艾灸、拔罐等刺激方法可在专业人士指导下进行。
1.穴位定位：
大肠俞穴位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。简便取穴法为：两侧髂前上棘的连线与脊柱的交点，再向上数3个棘突，旁开2横指处即是。
2.穴位功效：
大肠俞穴是大肠在腰部的俞穴，是治疗大肠腑疾病的重要穴位。刺激大肠俞穴可以调理肠胃、理气消滞、通络止痛，主要用于治疗腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘等胃肠病证，以及腰痛、疝气等病证。
3.刺激方法：
按摩：用手指指腹或指节向下按压大肠俞穴，或顺时针方向按揉，每次按揉5-10分钟，以局部有酸胀感为度。
艾灸：将艾条点燃，放在大肠俞穴上方，距离皮肤2-3厘米，进行艾灸，每次艾灸15-20分钟，以皮肤温热但不烫伤为度。
拔罐：用玻璃罐或抽气罐吸附在大肠俞穴上，留罐10-15分钟，以皮肤潮红为度。
4.注意事项：
按摩、艾灸、拔罐等刺激方法应在专业人士的指导下进行，避免操作不当损伤皮肤或加重病情。
孕妇、经期女性及体质虚弱者应慎用或禁用。
刺激大肠俞穴时应注意保暖，避免着凉。
如果在刺激大肠俞穴后出现不适症状，应立即停止刺激，并及时就医。
总之，大肠俞穴是一个重要的穴位，通过刺激大肠俞穴可以调理肠胃、缓解腰痛等症状。在使用时应注意方法和注意事项，避免出现不良反应。如果有相关疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
