近视无法完全恢复，但可通过训练和措施减缓发展，如户外活动、调节训练、集合训练等，儿童青少年需在医生指导下进行，特殊人群需注意保护眼睛。
近视是一种常见的视力问题，目前没有一种方法可以完全恢复近视，但可以通过一些训练和措施来减缓近视的发展。以下是一些近视恢复训练的建议：
1.户外活动：每天保证足够的户外活动时间，让眼睛接触自然光线。研究表明，户外活动可以有效降低近视的发生率。
2.调节训练：包括远近调节训练、眼保健操等，可以增强眼睛的调节能力。
3.集合训练：通过阅读、写作等活动，训练眼睛的集合能力，改善双眼视觉功能。
4.控制用眼时间和距离：保持正确的用眼姿势和距离，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟。
5.改善照明环境：保持室内照明充足，避免光线过强或过弱。
6.定期检查：定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，近视恢复训练需要在专业医生的指导下进行。此外，近视恢复训练不能替代医学验光配镜和其他治疗方法。如果已经被诊断为近视，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并遵循医生的建议进行治疗。
特殊人群中，儿童和青少年的近视问题需要特别关注。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行视力检查，并确保孩子有足够的户外活动时间。对于已经近视的孩子，应及时佩戴眼镜或隐形眼镜，并定期复查，以避免近视进一步加深。此外，一些特殊职业人群，如长时间使用电脑的上班族、驾驶员等，也需要注意眼睛的保护，定期进行视力检查和调节训练。
总之，近视恢复训练可以帮助减缓近视的发展，但不能完全恢复近视。对于已经近视的人群，应及时采取措施进行治疗，并注意眼睛的保护。特殊人群需要特别关注眼睛健康，定期进行检查和训练。
