拔牙后2小时可以运动，但要避免剧烈运动，如有不适及时就医。
一般情况下，拔牙后2小时可以运动，但是要避免剧烈运动。
拔牙后创口会形成血凝块以保护创口、防止感染和促进愈合。如果在创口尚未愈合前进行剧烈运动，可能会导致血凝块脱落，使创口再次出血，并且增加感染的风险。此外，剧烈运动还可能引起血压升高、心率加快等生理反应，对创口的愈合也不利。
但如果只是进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，通常不会对创口造成太大影响。这些运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于创口的愈合。
需要注意的是，每个人的身体状况和拔牙情况都不同，因此在决定拔牙后何时可以进行运动时，最好咨询医生的建议。此外，在拔牙后的恢复期间，还需要注意以下事项：
避免用拔牙侧咀嚼食物，以免影响创口愈合。
避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激创口引起疼痛。
避免吸烟、饮酒等，这些习惯会影响创口的愈合。
按照医生的要求服用抗生素和止痛药，以预防感染和缓解疼痛。
注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留引起感染。
总之，拔牙后可以运动，但要避免剧烈运动。在拔牙后的恢复期间，需要注意口腔卫生和饮食，按照医生的要求进行护理，以促进创口的愈合和恢复。如果出现异常情况，如出血不止、疼痛加剧等，应及时就医。
