低度近视可尝试增加户外活动、保持正确读写姿势、控制用眼时间、均衡饮食、定期检查、中医调理、佩戴角膜塑形镜、近视手术等方法恢复视力，同时家长应重视孩子的视力健康。
近视100度属于低度近视，可尝试采取以下方法来恢复视力：
1.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛沐浴在阳光下，可以有效预防和控制近视的发展。
2.保持正确的读写姿势：眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
3.控制用眼时间：每用眼40-50分钟，休息5-10分钟，可远眺或做眼保健操，让眼睛得到充分的休息。
4.均衡饮食：不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
5.定期检查：每6-12个月进行一次视力检查，及时发现问题，采取相应的措施。
6.中医调理：可在医生的指导下，采用耳穴压豆、按摩眼部穴位等方法来缓解视疲劳，促进视力恢复。
7.佩戴角膜塑形镜：夜间佩戴，白天无需戴镜，可有效控制近视的发展。
8.近视手术：18岁以后，近视度数稳定两年以上，无眼部疾病及全身性疾病，可考虑近视手术。
需要注意的是，以上方法仅适用于低度近视的恢复，如果近视度数进一步加深，应及时就医，采取更专业的治疗方法。此外，对于青少年来说，家长应重视孩子的视力健康，定期带孩子进行视力检查，帮助孩子养成良好的用眼习惯。如果发现孩子有近视的迹象，应及时采取措施，避免近视进一步加重。
