脚关节挤压肿的恢复时间因人而异，一般为2至6周，具体受损伤程度、治疗方法、个人体质、康复训练及有无并发症等因素影响。
一般情况下，脚关节挤压肿了大约需要2至6周才能好，但具体时间因人而异。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.损伤程度：如果脚关节受到了严重的挤压伤，如骨折、韧带撕裂等，恢复时间可能会更长。
2.治疗方法：及时的治疗和恰当的护理可以帮助缩短恢复时间。治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢以及可能的药物治疗和物理治疗等。
3.个人体质：不同人的身体恢复能力不同，有些人可能恢复较快，而对于一些患有基础疾病或身体虚弱的人，恢复时间可能会延长。
4.康复训练：在恢复期间进行适当的康复训练可以帮助恢复关节的灵活性和稳定性，但过度训练可能会导致延迟恢复。
5.并发症：如果出现感染或其他并发症，会延长恢复时间。
需要注意的是，在恢复期间，应遵循医生的建议进行治疗和护理，避免过度活动，保持受伤关节的休息。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医复诊。对于老年人、糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，恢复时间可能会更长，并且需要更加密切的医疗监测。
总之，脚关节挤压肿的恢复时间取决于多种因素，包括损伤程度、治疗方法和个人体质等。在恢复期间，保持耐心和积极的态度，按照医生的建议进行治疗和护理，有助于促进康复。如果对恢复时间有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。
