例假最怕三种水果?

叶艳彬 2025-06-28 10:12:08 1

例假即月经,不存在月经最怕的水果,但是月经期要注意尽量少吃西瓜、柿子、山竹等寒凉性水果。

西瓜是常见的一种水果,营养价值也很高,但是西瓜性寒,月经期女性过多食用可能会导致腹中寒气积聚,影响经血排泄。

柿子味甘、涩,性凉,月经期女性过多吃柿子,很可能会引起腹痛、腹泻等症状,还可能导致经血排泄不畅,使月经量减少、经期缩短。

山竹,性凉,平时适量吃对身体有益,但是月经期女性过多食用可能会造成月经不调,加重痛经症状。

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