孕妇产前吃什么生得快?

章杏珍 2025-07-12 22:59:09 3

孕妇在临产前可以适当食用鸡蛋、牛奶、精瘦肉、鱼、虾、豆制品等富含优质蛋白的食物,能够为人体补充能量。还可以适当喝粥,更有利于被人体消化吸收。此外,女性在分娩过程中会消耗大量体力,可以适当进食巧克力、红糖水,能够在短时间内快速补充能量,避免分娩时出现脱力。此外,女性在临产前还可以适当排尿、排便,否则在分娩过程中屏气用力时腹压上升,还会引起大小便失禁。

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