儿童补钙吃什么钙片好？

　　中年人出现骨质疏松，一般选择一些钙片，比如钙尔奇d，可以很好的提供钙元素，并且可以使钙元素逐步的吸收，向骨骼沉积，进而提升骨密度。此外，患者还可以配合一些活性维生素D制剂，如骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等，可以更好的促进钙元素的吸收。患者还可以选择一

　　孕期吃钙片正常都吃迪巧，碳酸钙，葡萄糖酸钙都行。孕期除了吃钙片补充钙质之外，还可以经过一定的饮食和生活习惯来补充钙质和促进钙的吸收。比如吃豆制品类，鸡蛋，牛奶菠菜等含钙高的食物来补充一定的钙质。日常出去晒太阳，每天半个小时，防止直射下晒伤，可以促进维生

　　一般来说，液体钙的效果是比固体片剂好一些的。液体钙剂比较容易吸收，若是对老人液体钙会更好一些，普通成人的话，固体钙足够了。吃含钙的食品很丰富，达到每天应当摄入的钙量就可以不补钙了。例如：牛奶每日500毫升以上就可以不补钙。

　　老年人腿抽筋可以适当补充一些碳酸钙或者是葡萄糖酸钙等进行治疗。也可以配合一些鱼肝油共同进行调理，有利于促进钙的吸收。如果同时伴随骨质疏松的情况，可以加用一些骨化三醇共同进行治疗。主要就是平时饮食上也要注意多吃一些含钙高的食物，例如海产品或者是牛奶。尽量

　　多氨糖软骨素钙片的主要功效是补钙，补充软骨营养，无增高作用。多氨糖软骨素钙片是多见的保健品，服用人群一般为中老年人，对预防或治疗中老年人骨质疏松有较好的作用。所以，在服用这种钙片的时候，应严格遵照医嘱。

　　骨质疏松症的患者适宜吃富含活性维生素d的钙片，原因在于活性维生素d是钙片的形成的原料，另外吃富含活性维生素d的钙片，还有利于钙的吸收。所以，会建议骨质疏松症的患者，买一些富含活性维生素d的钙片，来达到有效补钙的目的。此外，除了可以通过吃钙片来达到补钙的目的

　　骨质疏松是单位体积内骨量明显减少，老年男性及绝经后女性容易引起骨质疏松。当这个人群出现腰背部疼痛，向脊柱两侧放射，驼背及身长明显缩短，建议挂骨科进行骨密度测定，骨密度值为负2.5可以明确诊断骨质疏松。骨质疏松患者建议服用碳酸钙补充钙质，不仅会减少发生结石

　　虽然骨质疏松治疗方法，吃钙片不是唯一，但是选择好的钙，对于骨质疏松来说是必须的，具体要选择什么样的钙片，我认为应该是满足以下8种条件，第一个就是钙元素含量高，他不是说药片含量高，是钙元素含量高。第二点是容易崩解，而且容易吸收，主要是他溶解之后，就变成可

　　钙片吸收最好的时间段是晚上，睡前服用钙剂是对血液中钙的外源性补充；钙剂的吸收：餐中或餐后30分钟到1小时内服用，有利于钙的的吸收；同时春季最利于钙质的吸收，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低，而且人的心情一般都比较放松，这些因素使得

　　根据您提出的问题做出以下回答，最好是和维生素d3同时服用，这样可以促进钙吸收维生素d3，在鱼肝油中含量较多，建议您可以配合食用鱼肝油或到药店直接购买维生素d3，可以加快食物吸收，包括:海产品、牛奶等，含钙量更高!