女性每个月都会来月经,月经的周期一般都是在30天左右,提前一个星期或是推迟一个星期都是正常,若是超过一周以后,还没有来月经就算是月经推迟,这个就算是月经不调的一种,导致月经不调的原因,跟女性平时的一些行为有很大的关系。
首先要先看一下自己是不是怀孕了,若不是,那就考虑一下最近有没有吃紧急避孕药之类的药物,这是会造成月经出现推迟的情况。或是节食减肥,女性都比较爱美想要有一个好的身材,就会通过节食的方式减肥,是会导致体内脂肪减少,进而会影响到月经,身体出现营养不良的情况,月经就会出现推迟的情况。
如是最近的压力过大,也是会引起月经推迟,当代的女性,每天工作家庭两不误,压力比较大,使得月经异常,出现推迟的情况,压力过大或是其他的原因,会导致内分泌出现失调的情况,一旦内分泌发生异常,会影响到激素,进而卵巢和子宫都会受到影响,那月经就会出现推迟的情况,有损健康。
因此女性给朋友们在平时的生活中要注意,保护好自己的身体,特别是子宫,多吃点温补的食物,如红枣、红豆以及一些豆制品,对于调理身体是非常的有利。还有注意的是保暖,根据温度适当的增减衣服,保证身体处于温暖的状态,对子宫和卵巢都是比较好。