宝宝多大可以喝酸奶

酸奶对胃是有好处的。酸奶是经过益生菌发酵后的饮品，不但含有营养丰富，还容易消化，尤其适合儿童，老年人群饮用。胃病的患者可以饮用酸奶，其内含有的乳酸杆菌多种酶，能够促进消化，并且维持肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对胃肠道的入侵。但胃酸过多人群，不

晚上喝酸奶不一定能减肥。因为现在市场上卖的很多酸奶都不纯粹，里面加了很多的添加剂和糖分，并没有什么实质能帮助减肥的物质。在减肥期间爱美人士最好能早点吃饭，可以少吃一点适当补充人体做需要的营养物质。饭后喝点酸奶，散散步，可以帮助肠胃消化，促进胃动力。这样身体

胃溃疡的患者是可以喝酸奶的，因为酸奶再进入胃以后，可以在一定程度上起到中和胃酸的作用，并且在胃酸和溃疡面之间会形成溃疡面的保护层，可以起到缓解胃溃疡患者的胃痛、胃胀等症状，并且有一定的修复胃溃疡创面的作用。但要注意，喝酸奶的时候一定不能直接从冰箱里拿出来喝

喉咙发炎后，有很多东西都不想吃，也不能吃，因为这类食物通常会刺激喉咙，出现剧烈疼痛。有些质地比较硬的食物，在吞咽的时候食物会刺激咽喉部，导致喉咙处更加疼痛。酸奶质地较稀，口味酸甜，在喉咙发炎时可以喝吗?在喉咙发炎期间，主要是不能吃辣的、刺激性大的食物，比如

产妇在坐月子期间是可以喝酸奶的，但产妇坐月子期间抵抗力比较弱，胃肠功能不是特别好，所以建议喝常温的酸奶会比较好，不建议喝从冰箱里拿出来冷的酸奶，以免引起胃肠道不适。在坐月子期间，不介意喝冷饮，且吃辛辣刺激性的食物，可能会引起急性的胃肠道不适。

胃炎可以喝酸奶，酸奶是经过有益菌发酵后的饮品。不但营养丰富，还容易消化。其内含有人体所需要的优质蛋白，多种维生素，微量元素，尤其含有的钙比较丰富，可以预防骨质增生，骨质疏松。胃炎的患者不要喝在冰箱储存，凉的酸奶，有些人群不能饮用奶制品，饮用后会出现恶心、泛

酸奶建议不要空腹喝，首先酸奶大部分为冷藏食物，如果空腹饮用以后，常会导致腹痛、腹泻等症状。除此以外，对于本身患有胃食管反流病以及胃炎的人来说，空腹喝酸奶可能会导致反酸、烧心等症状加重。建议饭后再饮用酸奶，这种情况下，酸奶营养物质可以充分地被人体所吸收，且极

痛风是可以喝酸奶的，酸奶只不过比普通的奶含糖量高。只要日常饮用量在300毫升左右，对人体的身体健康，以及尿酸的代谢没有明显影响。鼓励患者多食用新鲜水果、蔬菜；痛风患者要避免进食红肉，如牛肉、猪肉、羊肉、狗肉等。同时，大量饮用白开水，绝对要戒烟戒酒，保持良好作

来月经期间是可以喝酸奶的，酸奶当中含有大量的益生菌，喝了以后可以增加食欲；另外可以调节胃肠的功能，在来月经期间喝酸奶对月经是没有影响的。但是有的人来月经期间非常怕凉，可以将酸奶稍微的温一下，只要不是太凉喝就可以了，避免造成胃部的不舒服。

酸奶要是过期的十天是不能喝的。酸奶里面的营养物质主要是蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、电解质含有量比较多，特别是还含有一定量的益生菌。益生菌的存活，对条件、时间、温度都有一定的要求。若是超过了保质期十天，益生菌活性已经变消失。另外，蛋白质以及一些脂肪也会发