坐月子吃什么下奶

坐月子最好不吃火锅，因为一般的火锅有比较多的刺激性调味料，辣的火锅更是有可能加重孕妇产褥期的一些不适症状，如胃肠反应，而且也可能会减少乳汁分泌量，如果进食卫生不当还可能发生肠炎等感染的情况。1、胃肠道不适女性在生完孩子后身体比较虚弱，肠道消化功能也会减弱。

女性在坐月子喂奶期间一般是可以吃月饼的。女性在月经期间少量进食月饼不会对身体造成什么影响，当然没有太的好处。因此，偶尔吃几块也不必紧张，但靠月饼补充产后营养也不恰当。但是对于有妊娠期糖尿病的产妇要尽量避免。产后还是应该多进食容易消化、蛋白质丰富、各种营养成

宫外孕手术后也需要坐月子，要注意多休息，保养身体。如果是做腹腔镜微创手术，一般术后身体恢复比较快，不需要像生孩子一样坐月子，只要多休息，合理增加营养即可。但如果是开腹手术，术后恢复慢，需要坐月子。建议遵医嘱服用中药补气养血，滋补身体。饮食要增加营养，按时作

女性在坐月子时饮食上有很多禁忌，一般建议不要吃生冷食物，比如冷饮类食物不能吃，也不能吃辛辣刺激，如生姜、大蒜、辣椒等食物要禁食，而且注意不能喝咖啡、浓茶，避免饮酒，过于油腻食物也要避免食用，月子里饮食建议以清淡易消化为主，要多吃高蛋白食物。

产妇坐月子期间可以多吃些含蛋白质和各种维生素汤类食物，有助于促使乳汁分泌量增多，比如可以多吃点鸽子汤、鸡汤、鱼汤和排骨汤等，还需要多吃些新鲜蔬菜和水果等，补充充足维生素和蛋白质，有助于促使产妇身体尽快恢复，也可以促使乳汁分泌，注意休息，避免劳累。

输卵管切除不需要坐月子，坐月子主要是针对产褥期，比如剖宫产、阴道分娩女性才需要坐月子，但是输卵管切除以后生活方面也需要注意，因为手术对身体是有创伤，所以术后短期内一定要注意休息，保证充足营养，一个月内避免性生活，这样才能保证身体快速康复，避免后遗症产生。

夏天坐月子时是否需要戴帽子要结合具体情况而分析，一般来说坐月子时室内适当通风，只要避免吹强风不需要戴帽子，尽量注意避免头部着凉即可。过长时间吹电风扇或者外出时最好戴上帽子，以免头部受凉后引起头疼不适症状，做月子时还要注意关节保暖，避免受寒。

坐月子一般需要30天左右，但具体坐月子时间需要根据产后身体恢复状况来分析，大多数需要四到六周时间。女性在坐月子时体质相对比较虚弱，首先要遵医嘱服用活血化瘀中药，帮助恶露排出。另外还要服用补气养血药物或滋补品调理身体，月子里要多休息，避免寒邪入侵，注意保暖。

产妇在坐月子期间腰痛，一般是由于过度疲劳、着凉或者哺乳姿势不当所致，针对以上这些情况，产妇要多注意休息，避免过度劳累，也不能提重物，不能长时间处于一个姿势，哺乳时，要注意姿势，尽量采取侧卧位，同时可以在腰部放置软垫，使腰部处于放松状态，注意腰部的保暖。天气

小产之后坐月子，这段时期因为身体比较虚弱，经常出汗，容易感受风邪，建议吃玉屏风胶囊进行调理，平时也要避免吹风受凉。另外，还有一种情况就是因为小产出血导致的气血虚弱，这个时候可以进行补气血治疗。常用中成药有八珍颗粒，同时还可以配合吃补气血食物进行综合调理。