桥本甲减患者应注意适当增加碘摄入、限制脂肪和胆固醇、补充足够蛋白质、多吃富含维生素食物、避免刺激性食物、注意饮食规律等事项。
1.适当增加碘摄入
桥本甲减患者由于甲状腺功能减退,甲状腺激素合成减少,需要适当增加碘的摄入。可以适量食用含碘盐,但应避免过量摄入。此外,还可以多吃一些富含碘的食物,如海带、紫菜、海鲜等。
2.限制脂肪和胆固醇
桥本甲减患者往往伴有高脂血症,因此需要限制脂肪和胆固醇的摄入。建议选择低脂肪、低胆固醇的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆类、蔬菜等。
3.补充足够蛋白质
蛋白质是身体的重要组成部分,桥本甲减患者需要补充足够的蛋白质。可以选择优质蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
4.多吃富含维生素食物
桥本甲减患者由于代谢率降低,容易出现维生素缺乏。因此,需要多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等。
5.避免刺激性食物
桥本甲减患者应避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜等,以免加重病情。
6.注意饮食规律
桥本甲减患者应注意饮食规律,避免暴饮暴食或过度节食。同时,应避免在夜间进食,以免影响睡眠和消化。
不仅如此,桥本甲减患者需要定期复查甲状腺功能,根据甲状腺功能的变化调整饮食和治疗方案。