冠心病患者的保养注意事项包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期复查,以提高生活质量、延长寿命。
1.合理饮食
饮食应以低盐、低脂、低糖、高维生素、高纤维素为主,避免暴饮暴食,多吃蔬菜、水果、粗粮等,少吃动物内脏、蛋黄、蟹黄等。
2.适量运动
适当的运动可以提高心肺功能,增强体质,但要避免剧烈运动,如跑步、游泳、爬山等,可选择散步、太极拳、瑜伽等。
3.戒烟限酒
吸烟会增加冠心病的发病率和死亡率,饮酒会导致血压升高,加重心脏负担,应戒烟限酒。
4.心理平衡
保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,避免过度劳累。
5.定期复查
定期复查可以了解病情变化,及时调整治疗方案,应遵医嘱定期复查。
总之,冠心病患者的保养注意事项非常重要,患者应严格遵守,以提高生活质量,延长寿命。