糖尿病患者可以通过合理饮食、适量运动、药物治疗、血糖监测、定期复查等方法控制病情。
1.合理饮食
控制总热量,选择低糖、低盐、低脂、高膳食纤维的食物,避免暴饮暴食,定时定量进餐。
2.适量运动
根据个人情况选择适合的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少运动150分钟。
3.药物治疗
遵医嘱按时服用降糖药物如二甲双胍或注射胰岛素,不可自行增减药量或停药。
4.血糖监测
定期监测血糖水平,了解病情变化,及时调整治疗方案。
5.定期复查
定期进行糖化血红蛋白、尿常规、肾功能等检查,以便及时发现并发症。