前列腺增生需要注意避免久坐、适度性生活、注意保暖等方面。
1.避免久坐
长时间久坐会压迫前列腺,导致血液循环不畅,加重前列腺增生症状。因此,患者应定时起身活动,避免长时间保持同一坐姿。工作间隙可进行适当的伸展运动,有助于缓解前列腺压力。
2.适度性生活
过度性生活会使前列腺反复充血,加重前列腺增生症状;而长期没有性生活也不利于前列腺液的排出。患者应保持适度的性生活频率,具体可咨询医生或根据个人情况调整。同时,注意性生活卫生,避免引发感染。
3.注意保暖
寒冷会使前列腺收缩,加重排尿困难等症状。因此,患者应注意保暖,避免着凉,特别是在秋冬季节和寒冷环境下。穿衣时要确保下腹部和会阴部得到充分的保暖。
前列腺增生患者应定期到医院进行复查,以便及时发现病情变化并采取相应的治疗措施。