早泄是一种常见的男性性功能障碍，严重影响男性的性生活质量和自信心。调理早泄的方法包括心理调节、行为疗法、药物治疗、生活方式调整、性技巧训练、夫妻沟通等。
1、心理调节
早泄与心理因素密切相关，如焦虑、紧张、压力等。男性需要学会放松自己，减轻心理压力，保持良好的心态。可以通过心理咨询、心理治疗等方式来改善心理状态。
2、行为疗法
行为疗法是治疗早泄的常用方法之一。其中，常用的是“停-动法”，即男性在快要射精时停止刺激，待射精感消失后再继续刺激，如此反复练习，以提高射精阈值。
3、药物治疗
药物治疗也是调理早泄的重要方法之一。常用的早泄药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和局部麻醉剂等。这些药物可以延长射精时间，改善早泄症状。
4、生活方式调整
生活方式对早泄的调理也非常重要。男性需要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等。此外，戒烟限酒、避免过度劳累等也有助于改善早泄症状。
5、性技巧训练
性技巧训练可以帮助男性更好地控制射精时间，延长性生活时间。例如，男性可以通过练习深呼吸、控制节奏等方式来延长射精时间。
6、夫妻沟通
早泄也可能与夫妻关系有关。夫妻之间需要进行充分的沟通，了解彼此的需求和感受，共同探索适合双方的性生活方式。
需要注意，早泄的调理需要一定的时间和耐心，男性需要积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整。对于严重的早泄患者，可能需要进行进一步的检查和治疗。此外，对于未成年人和有严重身体疾病的人群，不建议自行进行早泄的调理，应及时就医，接受专业的治疗。
