儿童喝陈皮水具有健脾开胃、祛痰止咳、缓解腹胀等好处。
1.健脾开胃
儿童脾胃功能尚未发育完善,容易出现食欲不振、消化不良等问题。陈皮性温,味辛、苦,归脾、肺经,能刺激胃液分泌,促进胃肠蠕动,增强脾胃的消化功能。给儿童适量饮用陈皮水,可帮助他们打开食欲,更好地消化食物,促进营养吸收,有助于儿童的生长发育。
2.祛痰止咳
陈皮有燥湿化痰的功效,其含有的橙皮苷能刺激呼吸道黏膜,促进痰液排出。当儿童因感冒、咳嗽有痰时,适量饮用陈皮水,可帮助稀释痰液,减轻咳嗽症状,缓解呼吸道不适,促进呼吸道恢复健康。
3.缓解腹胀
儿童在进食过程中,可能因进食过快或食用过多产气食物,导致腹部胀满不适。陈皮的理气作用能调节胃肠气机,促进气体排出,缓解腹胀症状,让儿童的肠胃更加舒适。
儿童饮用陈皮水时,要严格控制饮用量,避免过量饮用。如果儿童正在服用其他药物,饮用前需咨询医生,以免药物相互作用。若儿童饮用后出现不适症状,如腹痛、腹泻等,应立即停止饮用,并及时就医。