近视无法完全恢复，但可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、保持健康生活方式及近视矫正手术等方法控制进展。
1.佩戴眼镜或隐形眼镜
这是最常见的矫正近视的方法。眼镜可以纠正视力，让你看清楚物体。隐形眼镜则可以提供更自然的视觉体验，但需要正确佩戴和护理。
2.控制用眼时间和距离
长时间近距离用眼是导致近视进展的主要原因之一。因此，要注意合理安排用眼时间，每20-30分钟休息一下眼睛，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的用眼距离，避免在过强或过暗的光线下阅读。
3.增加户外活动
研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和进展。阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长。因此，尽量增加户外活动时间，让眼睛接触自然光线。
4.健康的生活方式
保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于维持眼睛的健康。定期进行眼部检查，及时发现和处理任何潜在的眼部问题。
5.近视矫正手术
对于成年人近视度数稳定的患者，近视矫正手术是一种可选的方法。但手术前需要进行详细的眼部检查和评估，以确保手术的安全性和有效性。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，预防近视的发生更为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查，并鼓励他们进行适量的户外活动。
总之，近视一旦发生，目前还无法完全恢复，但可以通过上述方法来控制其进展。如果对近视的治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。
