眼睛视力快速恢复的方法有定期眼部检查、保持良好的用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、控制眼压、眼部按摩、药物治疗、屈光矫正等，需要注意的是，若为真性近视，一般无法恢复。
1.定期眼部检查
定期进行全面的眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以便及时发现并治疗任何潜在的眼部问题。
2.保持良好的用眼习惯
避免长时间近距离用眼，每30-45分钟应休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。保持书本或屏幕与眼睛的距离为30-40厘米，同时保持正确的坐姿。避免在昏暗或强烈的光线下用眼，避免在移动的交通工具上看书或使用电子设备。长时间用眼容易导致眼睛干涩，应增加眨眼次数，使眼睛得到充分的湿润。
3.增加户外活动
户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
4.合理饮食
摄入富含维生素A的食物，维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。维生素C和E具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基的伤害，如柑橘类水果、坚果等。叶黄素和玉米黄质是眼睛黄斑区的主要色素，有助于保护眼睛免受紫外线的伤害，如菠菜、羽衣甘蓝、玉米等。
5.控制眼压
眼压过高可能导致青光眼等眼部疾病，应避免长时间处于高眼压状态，如避免过度用眼、避免长时间低头、避免突然用力等。
6.眼部按摩
眼部按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，如按摩眼周穴位、眼球转动等。
7.药物治疗
在医生的指导下使用一些眼药水，如玻璃酸钠滴眼液，可以缓解眼睛疲劳和干涩。
8.屈光矫正
如果存在近视、远视或散光等屈光不正问题，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
需要注意的是，眼睛视力恢复需要长期坚持，同时需要注意眼部卫生和安全，避免眼部受伤。对于未成年人，应在家长或老师的指导下进行视力保护和矫正。如果出现眼部不适或视力下降等问题，应及时就医。
