中医认为，补气可食用人参、黄芪等多种中药，但需在医生指导下使用，特殊人群需谨慎。
1.人参
人参是一种非常珍贵的补气中药，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。适用于治疗元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，热病气虚津伤口渴及消渴证，气血亏虚，心神不安证。
2.黄芪
黄芪性微温，味甘，有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。适用于治疗气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、久溃不敛、血虚萎黄、内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
3.白术
白术性温，味苦甘，有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等功效。适用于治疗脾气虚弱、神疲乏力、食少腹胀、大便溏薄、水饮内停、小便不利、水肿、痰饮眩晕、湿痹酸痛、气虚自汗、胎动不安。
4.山药
山药性平，味甘，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。适用于治疗脾虚食少，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。
5.党参
党参性平，味甘，有补中益气、健脾益肺的功效。适用于治疗脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等。
6.太子参
太子参性平，味甘、微苦，有补气生津的功效。适用于治疗脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠、口干舌燥、自汗盗汗、内热消渴、肺虚燥咳、心悸怔忡、失眠多梦、津伤口渴等。
7.甘草
甘草性平，味甘，有补脾益气、润肺止咳、清热解毒、缓急止痛、调和诸药的功效。适用于治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹疼痛、四肢挛急疼痛、痈肿疮毒、缓解药物毒性烈性。
需要注意的是，补气中药的使用需要根据个人体质和具体病情进行选择，最好在医生的指导下使用。同时，补气中药也不宜过量使用，以免引起不良反应。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在使用补气中药时需要特别谨慎。如果有任何疑问，建议咨询医生或中药师的意见。同时，在服用补气中药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。
