例假推迟且下面湿乎乎的原因可能有以下几种：
1.怀孕：怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致例假推迟和阴道分泌物增多。
2.月经失调：生活不规律、压力过大、情绪波动等因素可能导致月经失调，出现例假推迟和阴道分泌物增多的情况。
3.妇科疾病：如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，可能导致阴道分泌物增多，同时还可能伴有瘙痒、异味、疼痛等症状。
4.其他：如内分泌紊乱、卵巢功能减退等，也可能导致例假推迟和阴道分泌物增多。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合个人的具体情况进行分析。如果例假推迟且下面湿乎乎的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
对于有性生活的女性，如果例假推迟，首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行自测，也可以到医院进行血HCG检测，以明确是否怀孕。
如果排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关检查和治疗。医生会根据具体情况进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进行一些辅助检查，如白带常规、B超等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
在就医前，建议注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度清洗和使用刺激性的洗液。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
对于有性生活的女性，建议定期进行妇科检查，如白带常规、B超等，以便及时发现和治疗妇科疾病。同时，要注意性生活卫生，避免不洁性生活，以预防妇科疾病的发生。
总之，例假推迟且下面湿乎乎的情况可能是多种原因引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要注意个人卫生和生活习惯，保持良好的心态，以促进身体的健康。
