山楂荷叶陈皮茶具有消食、清热解暑、理气化痰等作用。
1.消食
山楂富含山楂酸、柠檬酸等成分,能促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,有助于消化各类食物,尤其是肉类。荷叶含有荷叶碱,可降低脂肪吸收。陈皮理气健脾,促进消化,提升脾胃功能。三者搭配,对因饮食不节制导致的消化不良、腹部胀满有明显缓解作用。
2.清热解暑
荷叶性凉,有清热解暑的功效,能有效缓解暑热烦渴、头晕目眩等症状。山楂和陈皮在一定程度上也能起到调节体内热气的作用。在炎热的夏季,饮用山楂荷叶陈皮茶,可帮助人体清除暑热,保持清爽。
3.理气化痰
陈皮燥湿化痰、理气,能调节气机,化解痰液,其橙皮苷可刺激呼吸道黏膜,促进痰液排出。山楂和荷叶对呼吸道也有一定的滋润作用。三者结合,对于因痰湿阻滞引发的咳嗽、咳痰,以及气机不畅导致的胸闷等症状,能起到理气化痰、缓解不适的作用。
饮用时需根据自身身体状况控制饮用量,有疑问可咨询医生或中医师。若饮用后出现腹痛、腹泻等不适症状,应立即停止饮用,观察身体状况,必要时就医。