拔牙后牙疼可通过咬紧纱布或棉球、冷敷、避免舔舐等方法缓解，如疼痛持续不减或出现异常应及时就医，特殊人群拔牙需谨慎并遵循医生建议。
1.咬紧纱布或棉球
拔牙后，医生通常会在创口处放置纱布或棉球以压迫止血。请咬紧这些物品30分钟左右，以达到止血目的。如果仍有出血，可更换纱布或棉球再次咬紧。
2.冷敷
拔牙后的24小时内，可在创口对应面部放置冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次。冷敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀。
3.避免舔舐或吮吸创口
创口处的血凝块对于止血和愈合非常重要。避免用舌头舔舐或吮吸创口，以免破坏血凝块，导致出血和感染。
4.注意饮食
拔牙后的1-2天内，应选择柔软、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和过热的饮料。
5.按医嘱服用药物
医生可能会开具止痛药和抗生素，按照医嘱服用这些药物，可以缓解疼痛和预防感染。
6.保持口腔清洁
拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，以免破坏创口处的血凝块。此后，可以轻轻刷牙，但应避免触及创口。
7.及时复诊
如果拔牙后出现剧烈疼痛、出血不止、肿胀加剧或发热等异常情况，应及时复诊，以便医生进行处理。
需要注意的是，以上方法仅能缓解拔牙后的疼痛和不适。如果牙疼持续不减或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于患有系统性疾病（如糖尿病、心血管疾病等）的患者，拔牙前后应特别注意控制病情，遵循医生的建议进行治疗。同时，孕妇拔牙需谨慎，应在妊娠4-6个月时进行，并在拔牙前告知医生怀孕情况。
