糖尿病患者日常注意事项包括饮食管理、运动管理、血糖监测、药物管理、定期复查、足部护理、眼部护理、心理健康等。
1.饮食管理
根据个人情况，合理控制饮食摄入量，避免过度进食。增加蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，如糖果、肥肉、咸菜等。注意饮食时间，定时进餐，避免过度饥饿或过度饱腹。
2.运动管理
选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。避免在空腹或血糖过高时运动，运动前后要注意监测血糖。根据个人身体状况调整运动强度，避免过度疲劳。
3.血糖监测
根据医生的建议，定期检测空腹血糖、餐后血糖等。将每次检测的血糖值记录下来，以便了解血糖变化趋势。
4.药物管理
按时服用降糖药物，如二甲双胍，不要自行增减药量或停药。如果出现药物副作用，及时告知医生。
5.定期复查
按照医生的建议定期进行体检、糖化血红蛋白检测等，了解病情控制情况。根据复查结果，医生会调整治疗方案，以确保血糖得到有效控制。
6.足部护理
观察足部有无破损、红肿、溃疡等异常情况。每天用温水洗脚，避免长时间泡脚。穿着舒适、透气的鞋子，避免穿高跟鞋或紧脚鞋。避免足部受寒，冬天可以使用热水袋等保暖。
7.眼部护理
每年进行一次全面的眼科检查，及早发现和治疗眼部并发症。良好的血糖控制有助于预防眼部并发症的发生和发展。
8.心理健康
糖尿病是一种可以控制的疾病，患者应保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。如果出现情绪低落、焦虑等心理问题，及时寻求心理医生的帮助。
