按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴、太冲穴可缓解胃炎症状,但按摩只能辅助缓解,不能根治,症状严重者需及时就医。
1.中脘穴
位于腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点,约在肚脐上方4指宽处。按摩中脘穴可以缓解胃痛、腹胀、呕吐等症状。
2.天枢穴
位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。按摩天枢穴可以调节胃肠功能,缓解腹痛、腹泻、便秘等症状。
3.足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃,扶正培元,增强机体的免疫力。
4.内关穴
位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以缓解胃痛、呕吐、呃逆等症状。
5.太冲穴
位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气,调和脾胃。
需要注意的是,按摩只能缓解胃炎的症状,不能根治疾病。如果症状严重,建议及时就医。同时,按摩时要注意力度适中,避免过度刺激。孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者以及患有严重疾病的人,按摩前最好咨询医生的意见。