真假性近视的区别主要在于近视的原因和能否自然恢复，具体区别方法包括散瞳验光、近视发展速度、年龄因素、症状表现和病史等。
1.散瞳验光
这是鉴别真假性近视的最准确方法。医生会使用散瞳眼药水使睫状肌麻痹，从而放松眼睛，然后进行验光。如果散瞳后近视度数消失，即为假性近视；如果散瞳后仍有近视度数，则为真性近视。
2.近视发展速度
真性近视的近视度数会随着时间的推移而逐渐增加，而假性近视的度数通常是暂时的，在一段时间内可能会保持稳定或有所恢复。
3.年龄因素
假性近视多见于青少年，尤其是10岁左右的儿童，因为这个年龄段的孩子眼睛调节能力较强。真性近视则多见于成年人，尤其是长期近距离工作或使用电子设备的人群。
4.症状表现
假性近视患者在看远处时可能会模糊，但在看近处时视力可能会有所改善；真性近视患者无论看远看近都会出现视力模糊的情况。
5.病史
真性近视患者通常有较长的近视病史，而假性近视患者的近视病史相对较短。
需要注意的是，对于青少年来说，假性近视的发生率较高，因此定期进行眼科检查非常重要。如果发现孩子有近视倾向，应及时就医，进行散瞳验光等检查，以确定近视的类型和程度。如果是假性近视，通过合理的用眼习惯、眼保健操、视觉训练等方法，有可能恢复正常视力。如果是真性近视，应及时佩戴眼镜或隐形眼镜，并定期进行复查，以控制近视的发展。
此外，对于成年人来说，如果出现视力下降或模糊等症状，也应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他眼部疾病。同时，保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读距离、避免长时间用眼、定期休息等，也有助于预防近视的发生和发展。
总之，真假性近视的区别对于正确诊断和治疗近视非常重要。如果对自己的视力有疑虑，应及时就医，接受专业的眼科检查和建议。
