子宫肌瘤一厘米通常不严重，但需要定期复查。
子宫肌瘤是女性生殖系统中最常见的良性肿瘤，大多数子宫肌瘤没有明显的症状，常在体检时发现。如果子宫肌瘤较小，一般不会引起明显的症状，也不需要特殊治疗，只需定期复查，观察肌瘤的生长情况。
然而，如果子宫肌瘤较大，或出现了明显的症状，如月经量增多、经期延长、腹痛、尿频、尿急等，可能会影响生活质量，需要及时治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、位置等因素综合考虑。
对于子宫肌瘤一厘米的患者，建议定期进行超声检查，了解肌瘤的大小、形态、位置等变化。一般情况下，每3-6个月复查一次。如果肌瘤生长缓慢，或没有明显变化，可以继续观察。如果肌瘤短期内迅速增大，或出现了明显的症状，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。
此外，子宫肌瘤的发生与女性激素水平有关，保持健康的生活方式对于预防子宫肌瘤的发生和发展也很重要。建议保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物，少吃高脂肪、高糖的食物；保持适当的运动，避免过度肥胖；保持心情愉悦，避免长期的精神紧张和压力。
总之，子宫肌瘤一厘米通常不严重，但需要密切观察和定期复查。如果出现了明显的症状，或肌瘤生长迅速，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。
