孕晚期高血压的注意事项主要包括调整饮食、适当运动、保证休息、监测血压、遵医嘱用药等。
1.调整饮食
控制盐分摄入,减少高盐、高脂、高糖食物的摄入,增加富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。同时,控制饮食总摄入量,避免体重增长过快。
2.适当运动
选择适合孕妇的温和运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于促进血液循环,增强心肺功能,但要避免过度劳累。
3.保证休息
每天保证足够的休息时间,减轻身体和精神的压力,有助于调节血压。
4.监测血压
定期测量血压,了解血压变化情况,如有异常及时就医。
5.遵医嘱用药
若血压持续升高,医生可能会开具降压药物,比如呋塞米、硝苯地平等,孕妇应严格按照医嘱用药,不可自行增减药量或停药。
孕晚期高血压需要综合调整生活方式,必要时接受药物治疗,以确保母婴安全。