男性养生保健的中药有很多，如人参、鹿茸、淫羊藿、杜仲、菟丝子、枸杞子、何首乌等，这些中药具有不同的功效，如补气、补肾阳、强筋骨、祛风湿等，使用时应根据个人体质和病情选择，同时还应注意饮食均衡、适量运动、保持良好的生活习惯等。
1.人参
人参是一种补气的中药，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。适用于元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，热病气虚津伤口渴及消渴证，气血亏虚，心神不安证。
2.鹿茸
鹿茸是一种补肾阳、益精血、强筋骨的中药，具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。适用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿早泄，宫寒不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软，四肢冷，神疲体倦；肝肾阴虚，肝阳上亢，眩晕耳鸣；肾虚骨痿，腰膝冷痛，筋骨痿软，小儿五迟；冲任虚寒，崩漏带下；阴疽不敛。
3.淫羊藿
淫羊藿是一种补肾阳、强筋骨、祛风湿的中药，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。适用于肾阳虚衰，阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛。
4.杜仲
杜仲是一种补肝肾、强筋骨、安胎的中药，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。适用于肝肾不足，腰膝酸痛，筋骨无力，头晕目眩，妊娠漏血，胎动不安。
5.菟丝子
菟丝子是一种补肾益精、养肝明目、固胎止泄的中药，具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄的功效。适用于肾虚腰痛，阳痿遗精，尿频，宫冷不孕，目暗便溏，泄泻，胎动不安。
6.枸杞子
枸杞子是一种滋补肝肾、益精明目的中药，具有滋补肝肾、益精明目的功效。适用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
7.何首乌
何首乌是一种补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的中药，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效。适用于精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软，遗精崩带，高脂血症。
以上中药都有一定的养生保健作用，但具体使用时应根据个人体质和病情选择，避免滥用。同时，男性养生保健还应注意饮食均衡、适量运动、保持良好的生活习惯等。如果有疾病应及时就医，遵医嘱治疗。
