男人抵抗力太差总感冒可能与免疫力低下、营养缺乏、患有基础疾病等有关，可通过就医检查、调整生活方式、药物治疗、治疗基础疾病和预防接种等方法进行综合调理。
1.就医检查：如果男人经常感冒，或感冒后症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如免疫功能检查、血常规、胸片等，以明确原因。
2.调整生活方式：
均衡饮食：保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物等。
适量运动：适量的运动可以提高身体的免疫力，增强体质。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
充足睡眠：保持充足的睡眠，有助于恢复体力和免疫力。建议每天保证7-8小时的睡眠时间。
减少压力：长期的压力会影响免疫系统的功能，导致更容易感冒。可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会损害免疫系统，增加感染的风险，建议戒烟限酒。
3.药物治疗：
免疫调节剂：如果免疫功能低下，可以在医生的指导下使用免疫调节剂，如卡介菌多糖核酸注射液、胸腺肽肠溶片等。
维生素和矿物质补充剂：如果存在维生素或矿物质缺乏，可以在医生的指导下补充相应的维生素和矿物质补充剂。
感冒药：如果感冒症状明显，可以使用感冒药缓解症状，如解热镇痛药、抗组胺药等。但要注意按照说明书使用，避免滥用药物。
4.治疗基础疾病：如果男人患有基础疾病，如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，需要积极治疗基础疾病，控制病情，以减少感冒的发生。
5.预防接种：可以根据个人情况，在医生的指导下接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，以预防相应的感染。
总之，男人抵抗力太差总感冒需要综合治疗，包括调整生活方式、药物治疗、治疗基础疾病和预防接种等。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
