天冷了饿得快不一定会导致肥胖，具体仍取决于自身的热量收支情况。
通常气温下降时，人体活动量相对较少、新陈代谢明显减缓且机体囤积脂肪的能力有所增强，此时如果大量进食高脂高糖食物或过量饮用含糖饮料，则确实有可能导致热量过剩并引起肥胖。
但如果自身节制饮食，严格控制热量摄入，而且每日坚持进行有氧运动，则一般不会导致热量过剩，所以不会导致肥胖。
另外，如果气温下降时脂肪囤积较少，则有可能会频繁自感寒冷，此时一般可通过饮用温热水、定时活动肢体等促使机体产热。
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天冷了饿得快会胖吗
2025-07-15
天冷了饿得快不一定会导致肥胖，具体仍取决于自身的热量收支情况。通常气温下降时，人体活动量相对较少、新陈代谢明显减缓且机体囤积脂肪的能力有所增强，此时如果大量进食高脂高糖食物或过量饮用含糖饮料，则确实有可能导致热量过剩并引起肥胖。但如果自身节制饮食，严格控制
天冷了饿得快会胖吗？
2025-07-15
天冷了饿得快是否会发胖，还需根据是否进食、进食后食的种类、能量消耗等因素来判断。天冷了饿得快时，如果不进食，通常不会引起发胖；如果少量进食低脂肪、低胆固醇的食物，比如西红柿、黄瓜等，一般也不会发胖；如果食用过多的食物后，进行适当的锻炼，当消耗的能量多于摄入
