年轻人腰疼怎么办

管理员 2025-06-30 10:11:23 1

年轻人腰疼可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病引起,需要针对病因处理,具体如下:

1、腰肌劳损

如果患者腰疼是因腰肌劳损引起,应该卧床休息,避免长久弯腰和过度负重;做好腰部的保暖措施,保持正确的姿势;还可以使用热毛巾热敷疼痛部位,能够缓解患者腰疼的症状。若是疼痛明显,可以遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗,比如塞来昔布、双氯芬酸钠等。

2、腰背肌筋膜炎

如果患者腰疼是因腰背肌筋膜炎所致,可以坚持进行拉伸训练,缓解筋膜压力;同时使用布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药治疗。对于伴有肌肉痉挛的患者,可以使用解除肌肉痉挛的药物治疗,比如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。

3、腰椎间盘突出症

如果患者腰疼是因腰椎间盘突出症造成,可以进行牵引、针灸等治疗;存在神经水肿时可以使用甘露醇、呋塞米等脱水剂类药物缓解,也可短期使用泼尼松、地塞米松等糖皮质激素类药物减轻炎症反应和疼痛症状。如果患者经过保守治疗后作用不明显或有明显的神经受累表现,可以采取手术治疗,比如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、椎板间开窗髓核摘除术等。

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