一到下午就犯困怎么回事

管理员 2025-06-30 03:06:49 1

一到下午就犯困主要是晚上睡眠不好引起。经常11点之后睡眠 ,会导致睡眠不足,到下午就会引起犯困症状。患者身体非常疲劳,没有及时睡午觉,也是引起的主要原因 。应注意休息,避免过于劳累,可安排午休时间,能有效改善症状。

症状非常严重,还需要考虑血压异常以及血脂异常等病理因素引起。可根据伴随症状,做相应检查明确诊断。如果患有血脂高,应注意清淡饮食,适量运动,还需要运用降脂药物治疗。

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