如果淤青和外伤有关，一般7-21天可以消除。但是，具体时间还和受伤严重程度、是否感染、局部血液循环速度、个体健康状况以及个人护理等情况有关。
1.受伤严重程度
轻微的外伤导致的淤青，通常范围小、颜色浅，出血量也相对较少，因此身体能够更快地吸收淤血，淤青在7-10天内就会消退。如果外伤较为严重，导致淤青面积大、颜色深，则消除的速度会有所减慢，需要14-21天甚至更长时间。
2.是否感染
如果伤口没有得到及时清洁和消毒，或受到污染物的污染，则会导致感染的发生。感染会导致局部炎症加重，进一步影响血液循环和淤血的吸收，从而导致淤青消退速度减慢，需要21天左右的时间。
3.局部血液循环速度
血液循环快有助于身体更快地吸收淤血，从而加速淤青的消退。相反，如果局部血液循环速度较慢，淤血吸收的速度也会相应减慢，导致淤青消退时间延长。所以，如果淤青部位的血液循环速度较快，则14天左右即可消退。
4.个体健康状况
老年人的愈合能力通常比年轻人差，因此淤青消除时间通常更长，可达到21天左右。如果存在糖尿病、血管疾病等慢性病，也会影响血液循环和愈合能力，从而延长淤青的消除时间。
5.个人护理
避免受伤部位过度活动或受力，保持伤口清洁干燥，都有助于淤青的更快消退。但是，如果护理不当，如过早热敷、按摩或剧烈运动，则会加重淤青的症状，延长消退时间，在21天以上。
受伤24小时内，可以对患处使用冰袋冷敷10-15分钟，能够促进局部毛细血管收缩，从而减轻淤青程度，但是要避免直接将冰块放在皮肤上，以防止冻伤。受伤24小时后，可以用温热的毛巾、暖水袋等对患处进行热敷，能够促进血液循环，加速淤血的吸收。除此之外，遵医嘱使用红花油、三七片、跌打损伤丸等药物，可以起到活血化瘀的作用。如果有继发感染，还需要遵医嘱使用阿莫西林、红霉素软膏、阿奇霉素等药物，以达到抗感染的目的。
