蹦床一般有助于儿童长高，因为蹦床运动可以刺激骨骼生长、能增强肌肉力量、蹦床运动有利于提高身体的协调性和平衡能力、提升儿童的心肺功能、蹦床还能给儿童带来快乐和愉悦感等。
1.蹦床运动可以刺激骨骼生长
在蹦床上跳跃时，身体的重力和冲击力会对骨骼产生一定的刺激，这种刺激有助于促进骨细胞的增殖和分化，从而对骨骼的生长发育起到积极的作用。
2.能增强肌肉力量
儿童在蹦床上进行活动时，全身的肌肉都需要参与收缩和舒张，这能够有效锻炼肌肉，使肌肉变得更强壮。强壮的肌肉可以更好地支撑骨骼，为骨骼的生长提供良好的力学环境。
3.蹦床运动有利于提高身体的协调性和平衡能力
儿童在蹦床上跳跃和做各种动作的过程中，需要不断地调整身体的姿势和重心，这对他们的协调性和平衡能力是很好的训练。良好的协调性和平衡能力有助于儿童更好地进行其他运动，而适当的运动对于长高是至关重要的。
4.提升儿童的心肺功能
在蹦床上活动时，儿童的心跳会加快，呼吸会加深，这可以增强心肺的功能。良好的心肺功能可以为身体提供充足的氧气和营养物质，保障生长发育的正常进行。
5.蹦床还能给儿童带来快乐和愉悦感
积极的情绪状态对于儿童的身心健康非常重要，快乐的心情有利于儿童的生长激素分泌，从而在一定程度上促进身高增长。
