牙疼即牙痛,牙痛的厉害可以通过保持口腔清洁、冷敷、避免刺激等方法缓解。
1.保持口腔清洁
认真刷牙、使用牙线,及时清除食物残渣和牙菌斑,避免刺激牙龈和牙齿,减少炎症加重的可能。刷牙时要注意正确的方法和力度,避免过度刺激疼痛部位。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在脸颊疼痛处,每次1520分钟左右,可以缓解疼痛和肿胀。冷敷能使局部血管收缩,减少炎性渗出,从而在一定程度上减轻疼痛。
3.避免刺激
避免食用过冷、过热、过酸、过甜或辛辣等刺激性食物,这些食物可能会加重牙痛。同时,避免用疼痛侧咀嚼,减少对患牙的刺激。
牙痛厉害时,应尽快前往口腔医疗机构进行检查和诊断,确定牙痛的具体原因,如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等,并根据病因进行针对性的治疗,如补牙、根管治疗等。不要自行处理或延误治疗,以免病情加重。