年轻人膝盖受冷风就疼，可能是膝关节周围结构病变、关节软骨退变、自身免疫性疾病、血管神经调节异常等原因导致。
1、膝关节周围结构病变
膝关节周围有肌肉、韧带等软组织，如果这些组织存在慢性损伤、炎症等情况，当受到冷风刺激时，可能会导致疼痛加剧。比如髌腱炎、鹅足腱炎等，平时可能仅有轻微不适，但在寒冷刺激下，可引起明显疼痛。
2、关节软骨退变
年轻人如果有过度使用膝关节、外伤等情况，可能会导致关节软骨早期退变。这种情况下，关节的稳定性可能会下降，对寒冷刺激的耐受性也会降低，从而出现遇冷风疼痛的现象。
3、自身免疫性疾病
如类风湿关节炎等，这类疾病可累及膝关节，导致关节滑膜炎症，在受到冷风刺激时，也可能诱发或加重疼痛。
4、血管神经调节异常
部分年轻人可能存在下肢血管神经调节功能紊乱，导致膝关节周围血液循环不良，在寒冷环境下，这种不良影响会更加明显，进而引起疼痛。
对于年轻人膝盖受冷风就疼的情况需要保暖避寒、适度运动强肌、防过度损伤。
首先，应注意膝关节的保暖，避免长时间处于寒冷环境中。其次，要适度运动，增强膝关节周围肌肉的力量，有助于稳定关节，但要避免过度运动造成损伤。
如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如膝关节磁共振成像、血液检查等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。
