受冷风后感冒发烧需要及时保暖、物理降温、充分休息、饮食调理等。
1、及时保暖
受冷风后,应立即增添衣物,或进入温暖环境,防止体温继续下降,加重感冒症状。
2、物理降温
若出现发热症状,体温未超过38.5℃,可采用物理降温方法,如用湿毛巾擦拭身体,或多喝温开水,帮助身体散热。
3、充分休息
感冒发烧期间,应保证充足休息,减少体力消耗,有助于身体恢复。
4、饮食调理
饮食清淡易消化,多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬果,增强身体免疫力。
需要注意,若感冒发烧症状持续不减或加重,出现高热、咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医,遵循医生建议进行治疗,以免延误病情。