忧郁症的表现主要包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、自我评价降低、睡眠障碍、食欲改变、身体不适、自杀观念或行为等。
1.情绪低落
患者会长时间感到悲伤、沮丧、绝望，情绪持续处于低谷，对以往喜欢的事物也失去兴趣和愉悦感。这种情绪低落往往较为严重且持久，难以通过自我调节缓解。
2.思维迟缓
思考问题的速度明显变慢，反应变得迟钝，注意力难以集中，记忆力也可能有所下降。患者会感觉脑子像生锈了一样，难以进行有效的思考和决策。
3.意志活动减退
变得不爱活动，行动缓慢，生活变得懒散，甚至日常的洗漱、穿衣等都觉得困难。严重时可能会出现不语、不动、不食的木僵状态。
4.自我评价降低
常常过分贬低自己，觉得自己一无是处，充满内疚和自责，对自己的能力和价值产生怀疑。
5.睡眠障碍
可能出现入睡困难、多梦易醒、早醒等睡眠问题，睡眠质量差，导致白天精神不振。
6.食欲改变
可能会食欲不振，导致体重减轻，也可能出现食欲亢进，体重增加。
7.身体不适
可能伴有头痛、头晕、心慌、胸闷、胃肠道不适等各种身体上的不适，但检查往往无明显器质性病变。
8.自杀观念或行为
严重的忧郁症患者可能会出现自杀的念头，甚至付诸行动，这是非常危险的信号，需要高度重视和及时干预。
