几天没便意就只是放屁可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、便秘、肠梗阻等因素引起，不同因素的处理不同，解释如下：
1.饮食不当
如果平时进食过多容易产气的食物，如红薯、土豆、豆腐等，食物在肠道内经过细菌发酵，会产生大量气体，从而导致放屁增多。
此时应该减少容易产气食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、火龙果等，以及多喝水，促进肠道蠕动和粪便软化。
2.胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱时，胃肠道肌肉痉挛、蠕动减慢，导致食物在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，造成大便干燥，进而引发便秘。同时，由于肠道功能失调，气体排放也可能受到影响，导致放屁增多。
避免食用炸鸡、薯条、辣椒等高脂肪、辛辣刺激性食物，以免加重症状。增加膳食纤维的摄入量，如多香蕉、小青菜、油麦菜等，以改善便秘症状。同时，保持心情愉悦，避免精神压力过大，有助于缓解胃肠功能紊乱。
3.便秘
便秘是指排便次数减少、大便干结不易排出等症状。由于粪便在肠道内堆积，肠道蠕动减弱，导致气体无法正常排出，只能通过放屁的形式释放。
可通过使用比沙可啶栓、开塞露、甘油栓、甘油灌肠剂等药物缓解便秘。
4.肠梗阻
在肠梗阻的情况下，肠道内的气体和液体无法正常排出，导致腹胀和放屁增多。然而，需要注意的是，肠梗阻的症状通常较为严重，除了放屁增多外，还可能伴有腹痛、呕吐等症状。
治疗方式包括单纯解除梗阻的手术、肠切除肠吻合术、肠短路吻合术等手术，解除梗阻现象。
若存在以上情况，长时间无法恢复，需要及时就诊。
